アロマオイル、ローズマリーの特徴と効果

ローズマリーってどんな精油?

・どんな香り?

フレッシュで染みとおるような、ハーブの強い香り

・どんな植物?

肉や魚の臭み消しに使われるローズマリーは、地中海沿岸地方原産の常緑低木です。細長い葉をつけ、高さ2メートルくらいまで成長します。フランスやチュニジア、スペインなどで生産されており、地中海地方おなじみの植物となっています。ローズマリーという名前は「海のしずく」という意味のラテン語であるRosmarinusに由来しています。これはこの植物が水辺を好んで生育するためです。

精油の効能や効果について

・頭をクリアにして集中力を高める

ローズマリーのすがすがしい香りは、疲れた心と体を刺激して元気づけてくれます。頭をすっきりクリアにしてくれる香りとしても知られており、集中力が必要な時や記憶力を高めたいときなどにも大変役立ってくれます。最近は、レモンとともに脳を活性化させる香りとして紹介されたことから、にわかに注目度が高まってきました。ローズマリーとレモンは香りの組み合わせとしても悪くないため、ぜひ日常的に香りを楽しんで、健康維持に役立ててほしいと思います。

・からだを酷使する人のマッサージにも

体を酷使する人のマッサージにも人気の高い精油です。立ち仕事の多い人や、日常的に筋肉を酷使するスポーツマンなどは、ぜひローズマリーを使ったマッサージをお試しください。

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