アロマオイル、ペパーミントの特徴と効果

ペパーミントってどんな精油?

・どんな香り?

スーッと染みとおるようなメントールの香り

・どんな植物?

ヨーロッパ原産の多年草です。湿り気のある気候条件を好み、80センチくらいの高さにまで成長します。繁殖力は極めて高く、いろいろな種を混ぜて植えるとすぐに交雑種が出来上がるほどです。ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの交雑種で、18世紀にイギリスのミッチャム地方で栽培が始まり、その後世界各地に広まりました。現在の主要な栽培国はアメリカで、アメリカンミントとも呼ばれます。

精油の効能や効果について

・クールダウンに

すっきりとした清涼感のあるペパーミントの香りは、心と体をクールダウンするのに最適です。怒ったときやヒステリーを起こしたときなども、この香りがしっかりと現実に引き戻してくれます。乗り物酔いが心配な方や時差ぼけで苦労するという方は、この精油を上手に使ってみましょう。

・夜に使うという人も

リフレッシュさせる香りとして有名ですが、反対にこの香りで寝付きが良くなるという人も多くいます。寝付きの悪い方は、試してみるのも良いかもしれません。

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