アロマオイル、カモミールの特徴と効果

カモミールってどんな精油?

・どんな香り?

リンゴのような雰囲気を持った、フルーティーで濃厚なハーブの香り

・どんな植物?

カモミールはヨーロッパ原産のハーブ。カモミールローマンとカモミールジャーマンが有名ですが、どちらも30センチほどの草丈で、羽毛を思わせるような葉を持ち、可愛らしい白い花をつけます。カモミールローマンは多年草で、カモミールジャーマンは一年草という違いがあります。ハーブティーとしては、カモミールジャーマンの方が多く飲まれており、カモミールローマンのハーブティーには若干苦味があります。精油の香りは、カモミールローマンはややフルーティーで酸味があり、カモミールジャーマンは濃厚な甘さがあります。

精油の効能や効果について

・リラックスに

カモミールはラベンダーとともにリラックス効果の高い精油として知られています。不安や緊張を和らげたり、心を落ち着けて安らかな夜を迎えるために、カモミールの香りは大いに役立ってくれます。フルーティーな香りのカモミールローマンは、大人だけでなく子供にも人気があります。子供の寝付きが悪いときには、アロマライトなどを使ってほんのりと寝室に香らせてみると良いでしょう。

 

・スキンケアにも人気

スキンケアにも大変人気の高い精油のひとつです。カサつきやすいお肌の人のフェイスマッサージなどにも向いています。

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